Kinetoterapie/gimnastică pentru gravide
Kinetoterapia în perioada sarcinii este foarte importantă pentru organismul viitoarei mame deoarece presupune efectuarea unor exerciții special create pentru această perioada, având beneficii multiple, rolul ei fiind de a preveni şi de a combate efectele atât de neplăcute ale transformărilor specifice stării de graviditate.
Beneficiile kinetoterapiei în sarcină
- Menținerea tonusului muscular
- Menținerea stării de relaxare optimă
- Ușurează sarcina și nașterea
- Refacere mai rapidă după naștere
- Ameliorează durerile de spate
- Îmbunătățirea circulației
- Induc o stare de bine
Masajul gravidei
În perioada de sarcină, corpul unei femei suferă modificări importante, modificări care sunt tot mai greu de suportat odată cu avansarea sarcinii: dureri de spate tot mai accentuate, edeme, stări de stres şi iritabilitate.
Realizat de către un kinetoterapeut specializat, masajul pentru gravidă reprezintă soluţia înlăturării stărilor neplăcute apărute pe parcursul sarcinii.
